| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gehackt
Energie
140 kJ
2%
34 kcal
Fett
0,47g
1%
Gesättigte Fette
0,061g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,035g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,226g
Kohlenhydrate
6,71g
3%
Zucker
-
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
2,21g
4%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
299mg
15%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (67%)
Fett (11%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
34
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Fett
0,47g
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Kohlh
6,71g
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Eiw
2,21g
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Es sind 34 Kalorien in Kale (1 Tasse, gehackt).
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| Kalorien Analyse: 11% fett, 67% kohlh, 22% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Grünkohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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