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1 Portion (60 g)

Wareniki

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (60 g)
pro portion
% RM*
Energie
540 kJ
6%
129 kcal
Fett
2,13g
3%
Gesättigte Fette
0,959g
5%
Transfette
0,044g
Einfach ungesättigte Fette
0,587g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,206g
Kohlenhydrate
22,77g
9%
Zucker
0,53g
1%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
4,21g
8%
Salz
0,40g
7%
Cholesterin
16mg
Kalium
102mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:22
6%
vom ETB*
(129 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
129
Fett
2,13g
Kohlh
22,77g
Eiw
4,21g
Es sind 129 Kalorien in Wareniki (1 Portion).
Kalorien Analyse: 15% fett, 72% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 65
1 Portion (60 g) 129
100 g 215

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