| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Bund
Energie
287 kJ
3%
69 kcal
Fett
1,16g
2%
Gesättigte Fette
0,188g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,03g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,492g
Kohlenhydrate
10,83g
4%
Zucker
1,25g
1%
Ballaststoff
6,6g
Eiweiß
8,53g
17%
Salz
0,59g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
1664mg
83%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 10:28
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (12%)
Eiweiß (39%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
69
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Fett
1,16g
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Kohlh
10,83g
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Eiw
8,53g
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Es sind 69 Kalorien in Wasserspinat (1 Bund).
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| Kalorien Analyse: 12% fett, 49% kohlh, 39% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
Sie haben nach Wasserspinat gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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