| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet
Energie
219 kJ
3%
52 kcal
Fett
0,57g
1%
Gesättigte Fette
0,11g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,111g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,215g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,16g
22%
Salz
0,09g
2%
Cholesterin
50mg
Kalium
156mg
8%
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 09:54
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (10%)
Eiweiß (90%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
52
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Fett
0,57g
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Kohlh
0g
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Eiw
11,16g
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Es sind 52 Kalorien in Zander (1 Filet).
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| Kalorien Analyse: 10% fett, 0% kohlh, 90% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
Sie haben nach Zander gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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