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1/3 Tasse, gehackt

Zwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1/3 Tasse, gehackt
pro portion
% RM*
Energie
93 kJ
1%
22 kcal
Fett
0,04g
0%
Gesättigte Fette
0,014g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,012g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,033g
Kohlenhydrate
5,34g
2%
Zucker
2,26g
3%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
0,49g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
76mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(22 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
22
Fett
0,04g
Kohlh
5,34g
Eiw
0,49g
Es sind 22 Kalorien in Zwiebeln (1/3 Tasse, gehackt).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL, gehackt 4
1 klein 29
100 g 42
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser) 46
1 groß 63
1 Tasse, gehackt 67

Ähnliche Typen von Zwiebeln:

Rote Zwiebeln
Junge Frühlingszwiebeln
Süße Zwiebeln
Schalotten oder Frühlingszwiebeln
Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile)
  Weitere Zwiebeln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Spinat
Karotten
Rote Tomaten
Kopfsalat
Pilze
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Almare Russen mit Zwiebeln
Maggi Röstzwiebeln
Gekochte, Reife Zwiebeln
S-Budget Silberzwiebeln
Garten Krone Silberzwiebel
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