Essenssuche
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Gekochter Grünkohl
pro 1 Tasse - Kalorien: 65kcal | Fett: 4,32g | Kohlh: 6,76g | Eiw: 1,53g
Andere Größen:
1 mittelgroßer Kopf - 378kcal
, 1 großer Kopf - 520kcal
, 1 mittelgroßes Blatt - 9kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gekochter Lauch
pro 1 Porree - Kalorien: 79kcal | Fett: 3,36g | Kohlh: 11,96g | Eiw: 1,27g
Andere Größen:
1 Portion - 80kcal
, 1 Tasse - 161kcal
, 100 g - 94kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Nudeln (Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 137kcal | Fett: 2,06g | Kohlh: 25,01g | Eiw: 4,51g
Andere Größen:
1 Portion - 219kcal
, 1 Tasse, gekocht - 219kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Okra Gekocht
pro 1 Tasse - Kalorien: 81kcal | Fett: 4,39g | Kohlh: 9,60g | Eiw: 3,63g
Andere Größen:
1 Portion - 40kcal
, 1 Pott - 5kcal
, 100 g - 43kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Gekochter oder Gedünsteter Flusskrebs
pro 100 g - Kalorien: 81kcal | Fett: 1,19g | Kohlh: 0g | Eiw: 16,63g
Andere Größen:
1 oz, ohne Schale - 23kcal
, 1 Portion - 69kcal
, 1 Flusskrebs - 12kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gedünsteter oder Gekochter Hummer
pro 1 klein - Kalorien: 114kcal | Fett: 0,68g | Kohlh: 1,50g | Eiw: 23,99g
Andere Größen:
1 mittelgroß - 286kcal
, 1 großer Hummerschwanz - 220kcal
, 1 mittelgroßer Hummerschwanz - 143kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Gekochter Markstammkohl (Frischware)
pro 100 g - Kalorien: 42kcal | Fett: 2,24g | Kohlh: 4,81g | Eiw: 2,05g
Andere Größen:
1 Tasse, frisch - 56kcal
, 1 Portion - 28kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gekochter Blumenkohl (Frischware)
pro 100 g - Kalorien: 48kcal | Fett: 3,29g | Kohlh: 4,00g | Eiw: 1,77g
Andere Größen:
1 kleiner Kopf - 128kcal
, 1 großer Kopf - 407kcal
, 1 mittelgroßer Kopf - 278kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Lasagne mit Fleisch und Spinat
pro 1 Stück (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm) - Kalorien: 353kcal | Fett: 12,92g | Kohlh: 37,49g | Eiw: 21,88g
Andere Größen:
1 Stück (1/6 20 cm Quadrat, ca. 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal
, 1 Portion - 313kcal
, 1 Lasagne - 2827kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Polenta (Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 192kcal | Fett: 1,23g | Kohlh: 40,01g | Eiw: 4,37g
Andere Größen:
1 Tasse, gekocht - 461kcal
, 1 Portion - 307kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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