Essenssuche
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Gekochter Rosenkohl
pro 100 g - Kalorien: 55kcal | Fett: 2,77g | Kohlh: 6,91g | Eiw: 2,47g
Andere Größen:
1 Sprosse - 12kcal
, 1 Portion - 44kcal
, 1 Tasse - 88kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gekochter Lachs
pro 100 g - Kalorien: 139kcal | Fett: 4,3g | Kohlh: 0,0g | Eiw: 23,45g
Andere Größen:
1 Portion - 118kcal
, 1 mittelgroßes Lachsstesk - 197kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gekochter Mangold
pro 1 Tasse, Stengel und Blätter - Kalorien: 57kcal | Fett: 3,19g | Kohlh: 6,08g | Eiw: 2,74g
Andere Größen:
1 Tasse - 57kcal
, 1 Portion - 29kcal
, 1 Tasse, nur Blätter - 68kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gekochter Kürbis
pro 100 g - Kalorien: 46kcal | Fett: 1,75g | Kohlh: 7,94g | Eiw: 1,08g
Andere Größen:
1 Tasse, zerstampft - 115kcal
, 1 Portion - 58kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Rösti (Frischware)
pro 1 mittelgroß Resultat aus - Kalorien: 305kcal | Fett: 14,43g | Kohlh: 40,48g | Eiw: 3,46g
Andere Größen:
1 Resulat aus einer oz, roh - 58kcal
, 1 Tasse - 410kcal
, 1 Portion - 205kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Kartoffelpüree (Frischware)
pro 1 Tasse - Kalorien: 256kcal | Fett: 14,62g | Kohlh: 27,76g | Eiw: 4,43g
Andere Größen:
1 klein, Resultat aus - 134kcal
, 1 lange Sorte Resultat aus - 296kcal
, 1 mittelgroß Resultat aus - 179kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 19kcal | Fett: 0,22g | Kohlh: 3,73g | Eiw: 1,60g
Andere Größen:
1 Resultat aus einem gefrorenen 230 g Paket - 40kcal
, 1 Portion - 17kcal
, 1 Tasse - 34kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gekochter Schwertfisch
pro 100 g - Kalorien: 177kcal | Fett: 8,23g | Kohlh: 0,49g | Eiw: 23,80g
Andere Größen:
1 Kubikzoll, mit Gräten - 19kcal
, 1 Stück - 251kcal
, 1 oz, ohne Gräten - 50kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gekochter Grünkohl
pro 1 Tasse - Kalorien: 65kcal | Fett: 4,32g | Kohlh: 6,76g | Eiw: 1,53g
Andere Größen:
1 mittelgroßer Kopf - 378kcal
, 1 großer Kopf - 520kcal
, 1 mittelgroßes Blatt - 9kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gekochter Lauch
pro 1 Porree - Kalorien: 79kcal | Fett: 3,36g | Kohlh: 11,96g | Eiw: 1,27g
Andere Größen:
1 Portion - 80kcal
, 1 Tasse - 161kcal
, 100 g - 94kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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