Essenssuche
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Blattsalat mit Käse, Tomaten und / oder Möhren
pro 1 Tasse - Kalorien: 78kcal | Fett: 5,53g | Kohlh: 2,90g | Eiw: 4,60g
Andere Größen:
1 Portion - 78kcal
, 100 g - 101kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Hühnchen- oder Putensalat mit Ei
pro 1 Tasse - Kalorien: 384kcal | Fett: 28,59g | Kohlh: 2,84g | Eiw: 27,59g
Andere Größen:
1 Portion - 289kcal
, 100 g - 211kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gouda oder Edamer
pro 1 Scheibe - Kalorien: 101kcal | Fett: 7,85g | Kohlh: 0,47g | Eiw: 7,08g
Andere Größen:
1 Portion - 100kcal
, 100 g - 357kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Frankfurter oder Hot Dog
pro 1 Würstchen - Kalorien: 175kcal | Fett: 14,89g | Kohlh: 2,54g | Eiw: 7,22g
Andere Größen:
1 Portion - 175kcal
, 100 g - 307kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
pro 100 g - Kalorien: 104kcal | Fett: 1,66g | Kohlh: 4,21g | Eiw: 17,07g
Andere Größen:
1 Scheibe - 29kcal
, 1 Kubikzoll - 15kcal
, 1 Portion - 29kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Gebackene oder Gebratene Flunder
pro 1 Filet - Kalorien: 173kcal | Fett: 5,51g | Kohlh: 0,53g | Eiw: 28,60g
Andere Größen:
1 oz, ohne Gräten - 38kcal
, 1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) - 31kcal
, 1 Portion - 113kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gebackener oder Gekochter Thunfisch
pro 100 g - Kalorien: 153kcal | Fett: 3,96g | Kohlh: 0,41g | Eiw: 27,30g
Andere Größen:
1 Steak - 228kcal
, 1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) - 29kcal
, 1 Tasse, geflockt - 208kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gebackener oder Gekochter Wittling
pro 100 g - Kalorien: 132kcal | Fett: 4,38g | Kohlh: 0,41g | Eiw: 21,38g
Andere Größen:
1 oz, ohne Gräten - 37kcal
, 1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) - 25kcal
, 1 Kubikzoll, ohne Gräten - 22kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Gedünstete oder Gekochte Garnelen
pro 100 g - Kalorien: 138kcal | Fett: 2,26g | Kohlh: 1,19g | Eiw: 26,50g
Andere Größen:
1 klein - 6kcal
, 1 groß - 8kcal
, 1 mittelgroß - 7kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Hühnchen- oder Putensalat
pro 1 Tasse - Kalorien: 417kcal | Fett: 31,50g | Kohlh: 2,55g | Eiw: 29,48g
Andere Größen:
1 Portion - 314kcal
, 100 g - 229kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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