Essenssuche
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Omelett oder Rührei mit Gemüse
pro 1 groß - Kalorien: 106kcal | Fett: 7,34g | Kohlh: 2,38g | Eiw: 7,22g
Andere Größen:
1 mittelgroß - 98kcal
, 1 Portion - 106kcal
, 1 Tasse - 249kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Fajita mit Rindfleisch und Gemüse
pro 1 Tortilla - Kalorien: 377kcal | Fett: 16,35g | Kohlh: 33,05g | Eiw: 23,53g
Andere Größen:
1 Fajita - 377kcal
, 1 Tasse - 389kcal
, 100 g - 169kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Gumbo mit Reis (nach New Orleans-Art mit Meeresfrüchten, Schweinefleisch oder Geflügel, Tomaten, Okra, Reis)
pro 1 Tasse - Kalorien: 193kcal | Fett: 7,56g | Kohlh: 17,20g | Eiw: 13,71g
Andere Größen:
1 Portion - 193kcal
, 100 g - 79kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Brauner Reis und Wildreisch - Geschmacklich verfeinert
pro 100 g - Kalorien: 107kcal | Fett: 2,08g | Kohlh: 19,44g | Eiw: 2,81g
Andere Größen:
1 Tasse - 232kcal
, 1 Portion - 174kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons)
pro 1 Tasse - Kalorien: 287kcal | Fett: 13,09g | Kohlh: 32,01g | Eiw: 11,13g
Andere Größen:
1 Portion - 144kcal
, 100 g - 126kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Gebratener Reis mit Garnelen
pro 1 Tasse - Kalorien: 321kcal | Fett: 11,60g | Kohlh: 41,88g | Eiw: 10,95g
Andere Größen:
1 Portion - 241kcal
, 100 g - 162kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse
pro 1 Tortilla - Kalorien: 352kcal | Fett: 12,11g | Kohlh: 41,52g | Eiw: 19,67g
Andere Größen:
1 Portion - 352kcal
, 1 Fajita - 352kcal
, 100 g - 158kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Käsepizza mit Gemüse und Dünnem Rand
pro 1 Stück - Kalorien: 202kcal | Fett: 8,11g | Kohlh: 23,99g | Eiw: 8,59g
Andere Größen:
1 Pizza - 2196kcal
, 1 mittelgroß - 1894kcal
, 1 Pizza - 1357kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Empanadas mit Gemüse
pro 1 empanada - Kalorien: 193kcal | Fett: 10,70g | Kohlh: 19,59g | Eiw: 4,81g
Andere Größen:
100 g - 215kcal
, 1 Portion - 193kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse in Basierter Tomatensoße
pro 1 Tasse - Kalorien: 207kcal | Fett: 5,75g | Kohlh: 21,90g | Eiw: 16,63g
Andere Größen:
1 Portion - 207kcal
, 100 g - 82kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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