pro 100 g - Kalorien: 180kcal | Fett: 8,59g | Kohlh: 6,94g | Eiw: 17,79g
Andere Größen: 1 Tasse, geflockt - 245kcal , 1 oz, ohne Gräten - 51kcal , 1 Kubikzoll, mit Gräten - 20kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse - Kalorien: 173kcal | Fett: 12,94g | Kohlh: 13,12g | Eiw: 2,37g
Andere Größen: 1 Portion - 86kcal , 1 Stück - 14kcal , 100 g - 188kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse - Kalorien: 207kcal | Fett: 5,75g | Kohlh: 21,90g | Eiw: 16,63g
Andere Größen: 1 Portion - 207kcal , 100 g - 82kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Filet - Kalorien: 182kcal | Fett: 12,80g | Kohlh: 5,03g | Eiw: 11,12g
Andere Größen: 1 Kubikzoll, mit Gräten - 27kcal , 1 Tasse, geflockt - 330kcal , 1 Nugget - 44kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Dose - Kalorien: 191kcal | Fett: 10,53g | Kohlh: 0,00g | Eiw: 22,65g
Andere Größen: 1 Sardine - 25kcal , 1 Portion - 177kcal , 100 g - 208kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 217kcal | Fett: 12,37g | Kohlh: 0,0g | Eiw: 24,58g
Andere Größen: 1 Dose - 182kcal , 1 Tasse, entwässert - 399kcal , 1 Portion - 184kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Herz - Kalorien: 33kcal | Fett: 2,35g | Kohlh: 2,87g | Eiw: 0,89g
Andere Größen: 1 Tasse - 155kcal , 1 Portion - 78kcal , 100 g - 119kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 197kcal | Fett: 8,90g | Kohlh: 8,59g | Eiw: 19,61g
Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 56kcal , 1 Portion - 167kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Scheibe - Kalorien: 34kcal | Fett: 1,76g | Kohlh: 0,48g | Eiw: 3,83g
Andere Größen: 1 Scheibe - 45kcal , 1 sehr dünne Scheibe, geschabte Scheibe - 28kcal , 1 Portion - 45kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100g - Kalorien: 75kcal | Fett: 0,80g | Kohlh: 14,00g | Eiw: 1,50g    Nährwertangaben - Ähnliches