pro 100 g - Kalorien: 92kcal | Fett: 1,20g | Kohlh: 3,19g | Eiw: 15,83g
Andere Größen: 1 groß - 17kcal , 1 Quart, roh, in Schale - 172kcal , 1 oz, roh - 20kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Portion - Kalorien: 137kcal | Fett: 0,62g | Kohlh: 28,97g | Eiw: 3,16g
Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 205kcal , 1 Streifen oder Scheibe - 44kcal , 100 g - 85kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 188kcal | Fett: 9,16g | Kohlh: 0,41g | Eiw: 24,37g
Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) - 43kcal , 1 Filet - 118kcal , 1 mittelgroß - 306kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 165kcal | Fett: 6,76g | Kohlh: 18,73g | Eiw: 8,39g
Andere Größen: 1 Tasse - 323kcal , 1 Portion - 162kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Jakobsmuschel - Kalorien: 14kcal | Fett: 0,40g | Kohlh: 0,30g | Eiw: 2,10g
Andere Größen: 1 Portion - 90kcal , 1 Resultat aus einer Tasse, rohem, gekocht - 127kcal , 1 Tasse - 191kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 154kcal | Fett: 5,03g | Kohlh: 1,17g | Eiw: 24,47g
Andere Größen: 1 klein - 6kcal , 1 Tasse - 223kcal , 1 mittelgroß - 8kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Portion von 33 Nüssen - Kalorien: 89kcal | Fett: 6,16g | Kohlh: 5,95g | Eiw: 3,78g
Andere Größen: 1 Tasse, geschält - 572kcal , 1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar - 200kcal , 1 Portion - 89kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 172kcal | Fett: 8,92g | Kohlh: 9,87g | Eiw: 16,54g
Andere Größen: 1 Portion - 155kcal , 1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen - 112kcal , 1 Tasse - 310kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 28kcal | Fett: 0,47g | Kohlh: 5,26g | Eiw: 2,16g
Andere Größen: 1 Portion - 22kcal , 1 Tasse - 44kcal , 1 groß - 4kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 59kcal | Fett: 3,10g | Kohlh: 7,61g | Eiw: 1,82g
Andere Größen: 1 Portion - 38kcal , 1 Tasse, frisch - 77kcal , 1 geschnittenes Stück - 1kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches