Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: mrmgr22  Topfenweckerl
Einfach, schmackhaft und gesund.
Zutaten
Anleitung
- Alle Zutaten vermischen.
- Zu Kugeln formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
- 20 Minuten bei 220°C backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 171 Kalorien in 1 Portion Topfenweckerl.
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Kalorien Analyse: 30% fett, 44% kohlh, 26% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
714 kJ
9%
171 kcal
Fett
5,84g
8%
Gesättigte Fette
0,716g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,588g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,563g
Kohlenhydrate
19,07g
7%
Zucker
2,07g
2%
Ballaststoff
4,5g
Eiweiß
11,39g
23%
Salz
0,10g
2%
Cholesterin
16mg
Kalium
73mg
4%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (30%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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