| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Bund
Energie
327 kJ
4%
78 kcal
Fett
1,33g
2%
Gesättigte Fette
0,214g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,034g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,561g
Kohlenhydrate
12,34g
5%
Zucker
1,43g
2%
Ballaststoff
7,5g
Eiweiß
9,72g
19%
Salz
0,67g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
1897mg
95%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (12%)
Eiweiß (39%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
78
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Fett
1,33g
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Kohlh
12,34g
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Eiw
9,72g
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Es sind 78 Kalorien in Spinat (1 Bund).
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| Kalorien Analyse: 12% fett, 49% kohlh, 39% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spinat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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