5lbs in 4 days. Still just the smallest trace of ketosis
|
65,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 95,09g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 4,64g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Steak, Coconut Oil, Bacon. Abendessen: Coconut Oil, Tzatziki, Steak. Snacks/Sonstiges: Lemon, Club Soda , Vodka, Tzatziki, Coconut Oil, Metro Deli lean ground beef. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
runrgrrll's Gewichtsverlauf
|