Orton12345's Notizen, 22 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
83 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2018:
2999 kcal Fett: 100,07g | Eiw: 204,10g | Kohlh: 299,65g.   Frühstück: Kakaopulver (Ungesüßt), Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Aldi Haferflocken, Leinsamen, Honig, Milch 1,5%, IronMaxx Protein Muesli Schokolade. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Las Cuarenta Pfannengemüse Mexikanische Art, Body & Fit Pro Bar Cookie Dough, Kunella Feinkost Leinöl. Abendessen: Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Ananas, Papaya und Mango, Arla Skyr Natur, Lidl Frucht-Spinat-Mix für Smoothies, Aldi Putenbrustfilet, Beste Ernte Suppengemüse, Beste Ernte Misch-Gemüse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Salzstangen. mehr...
3251 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Orton12345's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.