Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 24,53g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 79,28g.
Frühstück: Nescafe Green Coffee Blend, Carnivor Whey Protein Isolate, Sanitarium Weet-Bix, Entrasol Quickstart, V-Soy Soya Bean Milk. Mittagessen: Vegetable Oil, White Rice (Glutinous, Cooked), Tempeh (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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reinhartfrans's Gewichtsverlauf
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