Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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43,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 38,81g | Kohlh: 140,12g.
Frühstück: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Coffee, Coffee with Sugar. Mittagessen: Fried Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Cabbage Soup. Abendessen: Steamed Rice, Rice Crackers. Snacks/Sonstiges: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Karamel. mehr...
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1224 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Elis_sia's Gewichtsverlauf
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