nesrin ats's Notizen, 19 Jun 18

babam kirazlari yerse bende kiraz saplarini kurutur sonra cayini kendim yaparim orjinal iste ohh bide icine cubuk tarcin isteyen var mi :) hemde birkac gun icebiliyorum su ekleyip miss..

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2018:
1083 kcal Fett: 45,88g | Eiw: 41,97g | Kohlh: 134,95g.   Frühstück: Yeşil Çay, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık, Eti Etimek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler. Mittagessen: İçim Kaymaksız Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Mercimek Yemeği. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Etli Kuru Fasulye, İçim Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kızılay Doğal Maden Suyu, Dondurma, Kuru Kayısı, Sırma Doğal Maden Suyu, Kırmızı Erik, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
1958 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...



     
 

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