Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
|
41,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 38,25g | Eiw: 42,23g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Овсяная Каша на Молоке, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Mittagessen: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой, Velle Овсяный Велле Персик, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
|
1479 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poordory's Gewichtsverlauf
|