Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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165,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 86,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 216,28g.
Frühstück: Applesauce. Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Abendessen: Chicken Sandwich, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blackberry Pomegranate, Onions, Green Peppers, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Otter Pops Original Ice Bars (2 oz), Lay's Salt & Vinegar Potato Chips. mehr...
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5000 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Stephanie328's Gewichtsverlauf
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