CBerkan's Notizen, 12 Jul 18

kardiyodan sonra kahvalti :)

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2018:

1852 kcal

Fett: 128,15g | Eiw: 156,27g | Kohlh: 33,95g. Frühstück: Erpiliç Tavuk Döner, Multipower Whey Protein, Yer Fıstığı, Yumurta. mehr...

Kommentare

Ne kadar koştun

12 Jul 18 vom Mitglied: müddeiumumi

yumurtanın yanındaki ne

12 Jul 18 vom Mitglied: cilipit

30 dk 5-6 tempoda yürüyüş yaptim

12 Jul 18 vom Mitglied: CBerkan

Yumurtanın yanındaki fıstık ezmesi yaklaşık 110gram yedim

12 Jul 18 vom Mitglied: CBerkan


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CBerkan's Gewichtsverlauf