|
Another bad weekend, need to break the binge cycle!
|
78,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 41,61g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 130,57g.
Frühstück: fiber one bar, coffee. Mittagessen: chicken, cous cous, watermelon. Abendessen: strawberry, watermelon, condiment, condiment, buns, turkey burger. Snacks/Sonstiges: pringles. mehr...
|
|
3124 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
I hear ya. I made a chocolate zucchini cake and cinnamon rolls this weekend (what was I thinking!), then my mom brought over an apple pie type dessert. Needless to say I was a binger too.
06 Aug 12 vom Mitglied: mars2kids
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clemonssc's Gewichtsverlauf
|