Startdatum: 01 Jun 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 90,0 kg
14 Sep 24	82,5 kg	Recht gut
12 Sep 24	82,3 kg	Recht gut
07 Sep 24	82,4 kg	Recht gut
02 Sep 24	83,9 kg	Recht gut
25 Aug 24	83,1 kg	Recht gut
23 Aug 24	83,5 kg	Recht gut
19 Aug 24	83,7 kg	Recht gut
10 Aug 24	84,2 kg	Recht gut
09 Aug 24	84,4 kg	Recht gut
02 Aug 24	85,5 kg	Recht gut
27 Jul 24	85,1 kg	Recht gut
30 Mai 24	82,5 kg	Recht gut
23 Mai 24	84,3 kg	Recht gut
07 Mai 24	82,5 kg	Recht gut
06 Mai 24	83,9 kg	Recht gut
04 Mai 24	83,5 kg	Recht gut
29 Mrz 24	80,5 kg	Recht gut
27 Mrz 24	81,4 kg	Recht gut
21 Mrz 24	81,6 kg	Recht gut
18 Mrz 24	82 kg	Recht gut
09 Feb 24	79,2 kg	Recht gut
08 Feb 24	79,4 kg	Recht gut
07 Feb 24	80,4 kg	Recht gut
06 Feb 24	80,7 kg	Recht gut
16 Jan 24	80,8 kg	Recht gut
11 Jan 24	80,9 kg	Recht gut
10 Jan 24	81,2 kg	Recht gut
05 Jan 24	81,3 kg	Recht gut
27 Dez 23	82,6 kg	Recht gut
14 Dez 23	81,5 kg	Recht gut
23 Nov 23	81,9 kg	Recht gut
17 Nov 23	82,2 kg	Recht gut
15 Nov 23	82,5 kg	Recht gut
13 Nov 23	82,7 kg	Recht gut
11 Nov 23	81,7 kg	Recht gut
10 Nov 23	82,2 kg	Recht gut
09 Nov 23	82,3 kg	Recht gut
08 Nov 23	82,9 kg	Recht gut
07 Nov 23	83,2 kg	Recht gut
04 Nov 23	83,8 kg	Recht gut
03 Nov 23	84 kg	Recht gut
27 Okt 23	84,2 kg	Recht gut
24 Okt 23	84,4 kg	Recht gut
23 Okt 23	84,9 kg	Recht gut
13 Okt 23	85 kg	Recht gut
10 Okt 23	86,1 kg	Recht gut
09 Okt 23	86,7 kg	Recht gut
07 Okt 23	85,7 kg	Recht gut
05 Okt 23	86,1 kg	Recht gut
04 Okt 23	85,7 kg	Recht gut
03 Okt 23	85,2 kg	Recht gut
02 Okt 23	86,1 kg	Recht gut
30 Sep 23	85,2 kg	Recht gut
29 Sep 23	85 kg	Recht gut
28 Sep 23	85,2 kg	Recht gut
27 Sep 23	85,6 kg	Recht gut
20 Sep 23	84,7 kg	Recht gut
19 Sep 23	85,6 kg	Recht gut
16 Sep 23	86,5 kg	Recht gut
15 Sep 23	86,8 kg	Recht gut
13 Sep 23	85,8 kg	Recht gut
12 Sep 23	85,9 kg	Recht gut
11 Sep 23	86,1 kg	Recht gut
09 Sep 23	86,7 kg	Recht gut
07 Sep 23	86,2 kg	Recht gut
05 Sep 23	86,3 kg	Recht gut
03 Sep 23	86,9 kg	Recht gut
01 Sep 23	87,2 kg	Recht gut
31 Aug 23	87,4 kg	Recht gut
24 Aug 23	87,8 kg	Recht gut
19 Aug 23	88,8 kg	Recht gut
18 Aug 23	89,1 kg	Recht gut
14 Aug 23	89,3 kg	Recht gut
06 Aug 23	88,5 kg	Recht gut
05 Aug 23	89,1 kg	Recht gut
03 Aug 23	89,1 kg	Recht gut
01 Aug 23	89,7 kg	Recht gut
31 Jul 23	89,8 kg	Recht gut
30 Jul 23	89,9 kg	Recht gut
21 Jul 23	90,2 kg	Recht gut
15 Jul 23	91,4 kg	Recht gut
13 Jul 23	89,3 kg	Recht gut
10 Jul 23	90,9 kg	Recht gut
09 Jul 23	91,5 kg	Recht gut
22 Apr 23	89,4 kg	Recht gut
14 Apr 23	90,1 kg	Recht gut
06 Apr 23	90,7 kg	Recht gut
13 Mrz 23	91,6 kg	Recht gut
08 Mrz 23	89,8 kg	Recht gut
01 Mrz 23	90,8 kg	Recht gut
23 Feb 23	91,4 kg	Recht gut
03 Jan 23	89 kg	Recht gut
10 Nov 22	84,8 kg	Recht gut
09 Nov 22	84,9 kg	Recht gut
26 Okt 22	85,4 kg	Recht gut
25 Okt 22	85,6 kg	Recht gut
29 Sep 22	85,8 kg	Recht gut
25 Sep 22	86 kg	Recht gut
24 Sep 22	86,1 kg	Recht gut
19 Sep 22	87,3 kg	Recht gut
19 Aug 22	85,4 kg	Recht gut
18 Aug 22	85,7 kg	Recht gut
10 Aug 22	86,5 kg	Recht gut
30 Jul 22	85,3 kg	Recht gut
28 Jul 22	86,2 kg	Recht gut
26 Jul 22	86,5 kg	Recht gut
24 Jul 22	86,2 kg	Recht gut
22 Jul 22	86,5 kg	Recht gut
21 Jul 22	87 kg	Recht gut
19 Jul 22	86,1 kg	Recht gut
16 Jul 22	87 kg	Recht gut
13 Jul 22	86,8 kg	Recht gut
11 Jul 22	87,2 kg	Recht gut
08 Jul 22	87,2 kg	Recht gut
07 Jul 22	87,8 kg	Recht gut
04 Jul 22	86,8 kg	Recht gut
02 Jul 22	87,5 kg	Recht gut
29 Jun 22	86,9 kg	Recht gut
26 Jun 22	87,9 kg	Recht gut
25 Jun 22	87,7 kg	Recht gut
24 Jun 22	87,5 kg	Recht gut
22 Jun 22	88,1 kg	Recht gut
17 Jun 22	88,8 kg	Recht gut
10 Jun 22	89,4 kg	Recht gut
09 Jun 22	90,2 kg	Recht gut
06 Jun 22	89,7 kg	Recht gut
04 Jun 22	88,4 kg	Recht gut
03 Jun 22	89,1 kg	Recht gut
02 Jun 22	89,5 kg	Recht gut
01 Jun 22	90,0 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 04 Jul 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 85,1 kg
25 Mai 22	90,5 kg	Recht gut
22 Mai 22	90,9 kg	Recht gut
21 Mai 22	91,1 kg	Recht gut
18 Mai 22	91,4 kg	Recht gut
14 Mai 22	91,1 kg	Recht gut
09 Mai 22	91,5 kg	Recht gut
01 Mai 22	91,7 kg	Recht gut
29 Apr 22	92,2 kg	Recht gut
28 Apr 22	92,5 kg	Recht gut
25 Apr 22	93,4 kg	Recht gut
21 Apr 22	92,7 kg	Recht gut
18 Apr 22	93,1 kg	Recht gut
14 Apr 22	93,5 kg	Recht gut
12 Apr 22	93,6 kg	Recht gut
11 Apr 22	93,8 kg	Recht gut
10 Apr 22	93,9 kg	Recht gut
05 Apr 22	93,8 kg	Recht gut
30 Mrz 22	93,9 kg	Recht gut
27 Mrz 22	95 kg	Recht gut
24 Mrz 22	94,8 kg	Recht gut
17 Mrz 22	93,9 kg	Recht gut
16 Mrz 22	94,1 kg	Recht gut
15 Mrz 22	94,6 kg	Recht gut
14 Mrz 22	94,9 kg	Recht gut
11 Mrz 22	95 kg	Recht gut
10 Mrz 22	95,1 kg	Recht gut
09 Mrz 22	95,4 kg	Recht gut
07 Mrz 22	95,9 kg	Recht gut
23 Feb 22	96,2 kg	Recht gut
01 Feb 22	95,5 kg	Recht gut
24 Jan 22	97,1 kg	Recht gut
07 Dez 21	95,9 kg	Recht gut
20 Nov 21	94,9 kg	Recht gut
12 Nov 21	95,9 kg	Recht gut
31 Mai 21	91 kg	Recht gut
29 Mai 21	89,8 kg	Recht gut
28 Mai 21	89,9 kg	Recht gut
26 Mai 21	90,7 kg	Recht gut
25 Mai 21	91,3 kg	Recht gut
24 Mai 21	91,8 kg	Recht gut
22 Mai 21	90,8 kg	Recht gut
21 Mai 21	91,1 kg	Recht gut
19 Mai 21	91,8 kg	Recht gut
17 Mai 21	92 kg	Recht gut
15 Mai 21	92,3 kg	Recht gut
13 Mai 21	93,8 kg	Recht gut
19 Apr 21	92,6 kg	Recht gut
27 Mrz 21	91,8 kg	Recht gut
14 Jan 21	93,5 kg	Recht gut
12 Jan 21	94,1 kg	Recht gut
04 Jan 21	95,6 kg	Recht gut
19 Aug 20	94,8 kg	Recht gut
20 Jul 20	93,4 kg	Recht gut
10 Jul 20	92,7 kg	Recht gut
01 Jul 20	92,3 kg	Recht gut
04 Jun 20	90,4 kg	Recht gut
02 Jun 20	89,7 kg	Recht gut
01 Jun 20	90 kg	Recht gut
31 Mai 20	90,4 kg	Recht gut
30 Mai 20	91,5 kg	Recht gut
27 Mai 20	90,7 kg	Recht gut
25 Mai 20	91,7 kg	Recht gut
11 Mai 20	91,5 kg	Recht gut
27 Apr 20	89,4 kg	Recht gut
24 Apr 20	88,4 kg	Recht gut
21 Apr 20	88,8 kg	Recht gut
18 Apr 20	89,7 kg	Recht gut
16 Apr 20	89,1 kg	Recht gut
13 Mrz 20	85 kg	Recht gut
12 Mrz 20	85,2 kg	Recht gut
08 Mrz 20	86,8 kg	Recht gut
25 Feb 20	87,4 kg	Recht gut
15 Feb 20	87,3 kg	Recht gut
08 Feb 20	86,2 kg	Recht gut
04 Feb 20	87,8 kg	Recht gut
03 Feb 20	87,5 kg	Recht gut
30 Jan 20	87,8 kg	Recht gut
08 Jan 20	86,4 kg	Recht gut
07 Jan 20	86,7 kg	Recht gut
20 Dez 19	85,6 kg	Recht gut
26 Nov 19	87,4 kg	Recht gut
12 Nov 19	87,9 kg	Recht gut
04 Nov 19	87,4 kg	Recht gut
22 Okt 19	86,4 kg	Recht gut
12 Okt 19	87,4 kg	Recht gut
03 Okt 19	85,7 kg	Recht gut
29 Sep 19	86,2 kg	Recht gut
28 Sep 19	88,5 kg	Recht gut
27 Sep 19	87,6 kg	Recht gut
19 Sep 19	87,5 kg	Recht gut
09 Sep 19	88 kg	Recht gut
25 Jul 19	85,1 kg	Recht gut
13 Jul 19	82,6 kg	Recht gut
12 Jul 19	82,9 kg	Recht gut
04 Jul 19	83,4 kg	Recht gut
03 Jul 19	84,7 kg	Recht gut
01 Jul 19	85,3 kg	Recht gut
22 Jun 19	84,4 kg	Recht gut
19 Jun 19	85,3 kg	Recht gut
04 Jun 19	82,8 kg	Recht gut
31 Mai 19	82,8 kg	Recht gut
16 Mai 19	82,7 kg	Recht gut
13 Mai 19	83,3 kg	Recht gut
10 Mai 19	83,1 kg	Recht gut
09 Mai 19	83,3 kg	Recht gut
08 Mai 19	83,2 kg	Recht gut
07 Mai 19	82,9 kg	Recht gut
06 Mai 19	83 kg	Recht gut
04 Mai 19	86,1 kg	Recht gut
29 Apr 19	86,6 kg	Recht gut
24 Apr 19	85,4 kg	Recht gut
11 Apr 19	83,3 kg	Recht gut
09 Apr 19	85 kg	Recht gut
03 Apr 19	83,8 kg	Recht gut
28 Mrz 19	84,8 kg	Recht gut
19 Mrz 19	83,8 kg	Recht gut
18 Mrz 19	84 kg	Recht gut
12 Mrz 19	82,7 kg	Recht gut
11 Mrz 19	83,3 kg	Recht gut
09 Mrz 19	81,9 kg	Recht gut
08 Mrz 19	82,5 kg	Recht gut
07 Mrz 19	82,6 kg	Recht gut
06 Mrz 19	84 kg	Recht gut
04 Mrz 19	84,2 kg	Recht gut
02 Mrz 19	83,3 kg	Recht gut
28 Feb 19	83,6 kg	Recht gut
27 Feb 19	83,8 kg	Recht gut
25 Feb 19	83,7 kg	Recht gut
21 Feb 19	83,3 kg	Recht gut
20 Feb 19	83,2 kg	Recht gut
19 Feb 19	83,5 kg	Recht gut
18 Feb 19	84,1 kg	Recht gut
17 Feb 19	83,7 kg	Recht gut
16 Feb 19	83,9 kg	Recht gut
14 Feb 19	84,3 kg	Recht gut
13 Feb 19	84,8 kg	Recht gut
12 Feb 19	85,1 kg	Recht gut
11 Feb 19	85,2 kg	Recht gut
29 Jan 19	85,7 kg	Recht gut
21 Jan 19	87 kg	Recht gut
02 Jan 19	85,5 kg	Recht gut
15 Dez 18	84,2 kg	Recht gut
11 Dez 18	85,4 kg	Recht gut
05 Dez 18	84,3 kg	Recht gut
02 Dez 18	84,2 kg	Recht gut
30 Nov 18	84,5 kg	Recht gut
28 Nov 18	84,7 kg	Recht gut
26 Nov 18	85,7 kg	Recht gut
21 Nov 18	85,8 kg	Recht gut
18 Nov 18	86,1 kg	Recht gut
17 Nov 18	87,5 kg	Recht gut
16 Nov 18	87,9 kg	Recht gut
13 Nov 18	89 kg	Recht gut
01 Okt 18	88 kg	Recht gut
21 Sep 18	87,9 kg	Recht gut
17 Sep 18	86,5 kg	Recht gut
10 Sep 18	85 kg	Recht gut
03 Sep 18	84,5 kg	Recht gut
30 Jul 18	84 kg	Recht gut
21 Jul 18	82,8 kg	Recht gut
13 Jul 18	81,7 kg	Recht gut
12 Jul 18	82,5 kg	Recht gut
11 Jul 18	83,2 kg	Recht gut
09 Jul 18	83,7 kg	Recht gut
04 Jul 18	85,1 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 20 Mrz 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 79,6 kg
02 Jul 18	85,1 kg	Recht gut
25 Jun 18	84,4 kg	Recht gut
18 Jun 18	83,4 kg	Recht gut
05 Feb 18	82 kg	Recht gut
18 Jan 18	78,1 kg	Recht gut
11 Jan 18	79,1 kg	Recht gut
02 Jan 18	81 kg	Recht gut
14 Dez 17	81,6 kg	Recht gut
23 Nov 17	79,7 kg	Recht gut
21 Nov 17	80,5 kg	Recht gut
20 Nov 17	81,3 kg	Recht gut
15 Nov 17	80 kg	Recht gut
14 Nov 17	81,3 kg	Recht gut
27 Okt 17	78,5 kg	Recht gut
25 Okt 17	79 kg	Recht gut
23 Okt 17	80,5 kg	Recht gut
05 Okt 17	78,5 kg	Recht gut
03 Okt 17	79,2 kg	Recht gut
01 Okt 17	82 kg	Recht gut
25 Sep 17	81,2 kg	Recht gut
02 Aug 17	76 kg	Recht gut
01 Aug 17	76,8 kg	Recht gut
29 Jul 17	77,8 kg	Recht gut
27 Jul 17	78,9 kg	Recht gut
25 Jul 17	79,9 kg	Recht gut
04 Jul 17	78,1 kg	Recht gut
03 Mai 17	72,8 kg	Recht gut
28 Apr 17	73 kg	Recht gut
14 Apr 17	73,8 kg	Recht gut
12 Apr 17	74,4 kg	Recht gut
10 Apr 17	75,7 kg	Recht gut
20 Mrz 17	79,6 kg	Recht gut

Startdatum: 26 Aug 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 70 kg
14 Mrz 17	82 kg	Recht gut
29 Mai 15	77,4 kg	Recht gut
20 Mai 15	76,5 kg	Recht gut
17 Mai 15	78,3 kg	Recht gut
14 Mai 15	78 kg	Recht gut
07 Mai 15	77,9 kg	Recht gut
16 Apr 15	75,9 kg	Recht gut
14 Apr 15	76,2 kg	Recht gut
31 Jul 14	73,6 kg	Recht gut
16 Jun 14	71,5 kg	Recht gut
03 Jun 14	69,8 kg	Recht gut
15 Mai 14	69,9 kg	Recht gut
01 Mai 14	69,7 kg	Recht gut
20 Mrz 14	73,2 kg	Recht gut
16 Mrz 14	73,9 kg	Recht gut
24 Jan 14	70,2 kg	Recht gut
22 Jan 14	70,6 kg	Recht gut
16 Jan 14	70,8 kg	Recht gut
02 Jan 14	73,5 kg	Recht gut
22 Nov 13	72,8 kg	Recht gut
05 Nov 13	73 kg	Recht gut
26 Aug 13	70 kg	Nicht zutreffend