Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 24,14g | Eiw: 31,83g | Kohlh: 141,54g.
Frühstück: Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Mittagessen: Leite (Leite Integral), Suco de Maracujá, Pullman Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Coxinha de Festa. Abendessen: Vinho Tinto de Mesa, Brócolis, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Adria Tortinhas Due, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Light, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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VanAmorim's Gewichtsverlauf
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