|
早上量體重80.4kg,體脂肪昨天量Inbody18% 離目標還有1kg 快達標了！💪💪💪😁😁😁 #16週又2天 #我是饅頭人
|
2164 kcal
|
Fett: 80,88g | Eiw: 120,61g | Kohlh: 249,96g.
Frühstück: Costco 希臘優格, 煮熟的雞蛋黃, 煮熟的雞蛋白, 全聯 白吐司, 木瓜, 瑞穗 巧克力牛奶. Mittagessen: 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 提拉米蘇, Myprotein Myprotein High Protein Bar. Abendessen: 大漢 板豆腐, 炒高麗菜, 炒青椒, 炒杏鮑菇. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rich2008jc's Gewichtsverlauf
|