Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 27,70g | Eiw: 24,71g | Kohlh: 181,50g.
Frühstück: Арбуз, Каша Рисовая на Молоке, Чай, Кекс с Изюмом, Шоколадница Панкейки с Ягодами. Mittagessen: Дыня, Арбуз, Просто Азбука Печенье с Корицей , Жульен с Курицей и Грибами, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Barilla Макароны Отварные, Чай, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Wandern - 5 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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poordory's Gewichtsverlauf
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