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推薦 運動完或是肚子餓可以補充的營養品 每包份量242ml / 蛋白質就有9g / 脂肪6g / 碳水化合物30g / 一罐熱量才210kcal 還有許多人體必需的礦物質及維生素 Costco目前上架中，以前沒看過！ 目前只有香草奶昔口味！我覺得好喝 一箱32入/999元
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1989 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 170,35g | Kohlh: 210,78g.
Frühstück: 7-11 凱撒沙拉醬, Costco 蘿蔓心, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 木瓜, 義美 馬芬堡, 杏仁. Mittagessen: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 富士蘋果, Myprotein Impact Whey Protein. Abendessen: 雞胸肉, 炒青椒, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, 花椰菜. mehr...
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1164 kcal
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Bewegung:
TRX - 1 Stunde, 重量訓練 - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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rich2008jc's Gewichtsverlauf
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