Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1030 kcal
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Fett: 76,15g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 19,19g.
Frühstück: Maple Leaf Bacon, Egg. Mittagessen: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Philadelphia Regular Cream Cheese, Pinty's Oven Roasted Chicken Breasts, Cracker Barrel Mozzarella Cheese. Abendessen: Butter, Zucchini, Cooked Celery (Fat Added in Cooking), Chicken Back Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Nutiva Organic Virgin Coconut Oil, McDonald's Coffee (Large). mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
RPM - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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