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penuhi kebutuhan protein mlm ini....telor 2 msh aman kok.....😊😊😊
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1092 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 115,61g.
Frühstück: Gula Pasir, Nescafe Classic, Tahu Goreng, Naraya Oat Choco. Mittagessen: Es Teh, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Teh Manis, Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Pecel, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Good Day Chococinno. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
wo - 48 Minuten, rt - 1 Stunde, jalan - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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