Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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52,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 76,92g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 156,48g.
Frühstück: Margarine, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Sasko Brown Toast, Fried Egg with Fat, Fried Red Tomatoes, Rhodes Strawberry Jam, Brown Sugar, Coffee with Milk. Mittagessen: Broccoli, Bakers Provita, Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Tea with Milk, Sugar. Abendessen: Clover Full Cream Fresh Milk, Tea with Milk and Sugar, PSN Just Whey Protein, ProNutro Wheat Free Original. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar, Lifestyle Food Peanut Butter Smooth, Brown Bread, Cheddar Cheese, Tea with Milk and Sugar, Bakers Romany Creams Mint Choc. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JulzKZN's Gewichtsverlauf
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