Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2010
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 177,55g.
Frühstück: virginia baked ham, potato bread, white bread, egg whites. Mittagessen: virginia baked ham, Country Potato Bread, provolone cheese. Abendessen: Long Potato Rolls, chicken breast deli, cocktail sauce, Tortilla Crusted Tilapia. Snacks/Sonstiges: Homemade Vanilla Premium Pints Ice Cream, log cabin sugar free, fiber one pancakes. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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sweetart87's Gewichtsverlauf
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