Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
|
42,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 51,46g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 154,18g.
Frühstück: Каравай Печенье "Дачное", Альпен Гольд Шоколад с Орео, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яшкино Зебра, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Чай, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Гречневая Крупа, Колосок Батон, Помидоры. Abendessen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Приготовленная Брокколи (без Жира), Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Дымов Колбаса Докторская, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Чай, Колосок Батон. Snacks/Sonstiges: Большевик Медвежонок Барни, Банан, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poordory's Gewichtsverlauf
|