Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
42,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 41,17g | Kohlh: 192,67g.
Frühstück: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Чай, Гречневая Крупа, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос. Mittagessen: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Печеные Овощи, Куриные Голени с Кожей, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Колосок Батон, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. Abendessen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Чай, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Колосок Батон. mehr...
|
|
1832 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 35 Minuten, Duschen - 1 Stunde und 30 Minuten, Musizieren - 1 Stunde, Studieren - 2 Stunden und 30 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Wandern - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poordory's Gewichtsverlauf
|