Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 98,86g | Eiw: 111,83g | Kohlh: 196,21g.
Frühstück: Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales. Mittagessen: Cadí Mató, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Abendessen: Danone Cuajada, Consorcio Bonito del Norte en Escabeche, Huevo, Mantequilla, Patata, Chirivías. Snacks/Sonstiges: Manzana, DIA Nueces Peladas, Lindt Mint Intense. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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