pagentes
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Kalorien: 128kcal | Fett: 0,84g | Kohlh: 11,41g | Eiw: 20,07g
Revuelto de Brócoli
Muy delicioso y saciante y sobre todo...bajo en calorías.
Kalorien: 148kcal | Fett: 6,63g | Kohlh: 10,32g | Eiw: 10,20g
Alcachofas con Jamón
Una receta fácil de alcachofas con jamón.
Kalorien: 409kcal | Fett: 30,46g | Kohlh: 9,02g | Eiw: 26,71g
Ensalada Caprese
Muy fácil y rápida de hacer.
Kalorien: 309kcal | Fett: 5,56g | Kohlh: 22,00g | Eiw: 41,68g
Pechuga de Pollo a la Naranja
Rápida, sencilla y saludable.
Kalorien: 209kcal | Fett: 6,53g | Kohlh: 30,05g | Eiw: 9,86g
Flan con Pera Light
Postre que comemos durante todo el año y nunca podemos negarnos.
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