Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2996 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 183,80g | Kohlh: 436,83g.
Frühstück: Kunella Feinkost Leinöl, Loose Quäse, Banane, Jaxs Protein Power Vanille, Jaxs Protein Power Banane, Edeka Heidelbeeren. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mein Q Fitness Pudding Schoko, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Bauckhof Dinkel Müzli, K-Classic Cornflakes, IronMaxx Protein Muesli Hazelnut. Abendessen: Reis (Gekocht), Beste Ernte Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Senf, Gut & Günstig Salzstangen, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Sweet Valley Kalifornische Mandeln, K-Classic Kalifornische Walnusskerne. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Orton12345's Gewichtsverlauf
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