Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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43,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 77,96g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Чай, Dove Молочный Шоколад, Ашан Слойка с Яблоком, Овсяная Каша на Молоке, Юбилейное Печенье Традиционное, Семенишна Молоко 2,5%. Mittagessen: Волков Вареники с Творогом, Миндаль, Valio Сыр Российский, Оладьи, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Abendessen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Магнит Сыр Российский 50%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Хрустящим Печеньем, Говяжья Котлета на Пару, Колосок Батон. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden und 30 Minuten, Musizieren - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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poordory's Gewichtsverlauf
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