Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
|
110,2 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 95,74g | Eiw: 153,36g | Kohlh: 64,18g.
Frühstück: Coffee, Brownie Crunch High Protein Bar. Mittagessen: Aldi half pork loin, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Broccoli Flower Clusters, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Abendessen: Green Giant Hass Avocado, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Great Value Pepperoni, Green String Beans, Earthbound Farm Romaine, Tomatoes, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Gloria Baby Dill Pickles. Snacks/Sonstiges: Lowrey's Bacon Curls Microwave Pork Rinds, Simms Turkey Sausage Snack Sticks. mehr...
|
|
3592 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GrandmaGini's Gewichtsverlauf
|