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It is difficult. Only end of week 3 but I was hoping for greater loss in weight. Well, fingers crossed....it will happen.
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2012:
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1930 kcal
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Fett: 95,70g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 196,49g.
Frühstück: Blueberries, mixed nuts, porridge. Mittagessen: stir fry, Somen Japanese Noodles (Cooked). Abendessen: Fried Battered Fish. Snacks/Sonstiges: Garlic Bread Slice, Tea with Milk, cake. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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