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My first day of healthy eating plan. I hope I have the willpower to succeed to reach my goals of losing weight, lowering my cholesterol and feeling better.
Diätkalender ansehen, 29 September 2012:
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1363 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 198,05g.
Frühstück: Raisins, Milk, Oats. Mittagessen: Vinegar, Rocket, Yellow pepper, Sweetcorn, Cucumber, Tomato, Watercress, Tuna. Abendessen: Rice, Baby corn, Spring greens, Lentils, Chicken. Snacks/Sonstiges: Yogurt, Apple, Apple, Milk. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Looking after Kyle - 3 Stunden, Cooking - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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Jakyhaja's Gewichtsverlauf
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