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Weekends are so difficult!!! I always end up eating loads of calories!!!
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71,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 15,22g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 62,52g.
Frühstück: Shape Delights Yogurt - Raspberry. Mittagessen: Rice and Corn Snack (Cheese), ham, cottage cheese. Abendessen: Light Fat Free Yogurt. Snacks/Sonstiges: milk, Rice and Corn Snack (chocolate chip), Tea with Milk. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
I agree Ritsy weekends are the worse ! But you cna work harder this week.
02 Okt 12 vom Mitglied: SeemaR
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yes, definitely!!! :) Rita
02 Okt 12 vom Mitglied: Ritsy
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