Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
|
112,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2849 kcal
|
Fett: 83,71g | Eiw: 127,73g | Kohlh: 271,23g.
Frühstück: Кофе, Славянка Конфета Шоколадная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Ашан Овощная Смесь, Брокколи на Пару. Mittagessen: Свой Урожай Смесь Овощная Весенняя, Данессия Салат Кимчи, Дымов Колбаса Московская, Окей Батон Семейный, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Abendessen: Корень Сельдерея, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Сыробогатов Плавленый Сыр, Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Подсолнечное Масло, Рыба на Пару, Кокос. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladpost's Gewichtsverlauf
|