Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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91,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 39,79g | Kohlh: 136,20g.
Frühstück: Paulig Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Rasvaton Maito. Mittagessen: Kotimaista Perunasalaatti, HK Lohikiusaus. Abendessen: Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Rainbow Klementiini. Snacks/Sonstiges: Rainbow Kaurapuuro Luomu, Vaasan Vaalea Joululimppu, Valio Keisarinna Juusto. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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