Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 27,65g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 80,65g.
Frühstück: Clementines, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Egg, Egg White. Mittagessen: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Chicken Cashews Monterey Jack. Abendessen: Jagermeister Jagermeister, Famous Dave's Signature Spicy Pickle Chips, Great Value Saltine Crackers, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Great Value Feta Cheese Stuffed Green Olives, Chop't Red Onion, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Yellow Summer Squash. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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cyndynoel's Gewichtsverlauf
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