cyndynoel
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
84,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg

Aktuelles Gewicht
86,2 kg
Erfolg: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht
68,0 kg
Still to go: 18,1 kg
54 yr old grandmother to 8 grandsons. Ready to be good to me this year. Love any form of art. Enjoy volunteering at a retirement facility. Really looking forward to 2016.

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cyndynoel's Kochbuch

Kalorien: 167kcal | Fett: 4,94g | Kohlh: 8,16g | Eiw: 24,22g
Balsamic Chicken & Vegetables
A quick way to pull together a delicious dinner.
Kalorien: 188kcal | Fett: 5,50g | Kohlh: 19,00g | Eiw: 13,50g
Bacon Breakfast Taquitos
2 yummy egg and bacon taquitos...with cheese.
Kalorien: 139kcal | Fett: 1,63g | Kohlh: 29,50g | Eiw: 3,75g
Strawberry Protein Flax Smoothie
A healthy snack morning, noon or night. Also makes a good, protein rich breakfast-on-the-go.
Kalorien: 110kcal | Fett: 7,51g | Kohlh: 1,74g | Eiw: 8,55g
Egg and Bacon Breakfast Muffins
A protein packed on-the-go breakfast muffin.
Kalorien: 214kcal | Fett: 0,46g | Kohlh: 31,11g | Eiw: 19,07g
Creamsicle Milkshake
A delicious thick orange cream shake.
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