Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 35,38g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 133,92g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Rallado, IFA Eliges Pan de Molde 15 Cereales y Semillas, Danone Light & Free con Coco. Mittagessen: Hacendado Picos Camperos, Kikkoman Salsa de Soja con Menos Sal, Setas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Valio Profeel Protein Snack, Knorr Crema de Verduras Mediterraneas, Hacendado Picos Camperos, Arla Apetina Classic. Snacks/Sonstiges: Galletas de Mantequilla. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Martaisa13's Gewichtsverlauf
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