Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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311 kcal
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Fett: 11,18g | Eiw: 42,95g | Kohlh: 7,05g.
Frühstück: Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Egg, Egg Whites International 100% Egg Whites, Baby Spinach. Abendessen: Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak, Onions, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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