Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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470 kcal
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Fett: 12,90g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 38,17g.
Frühstück: Green Tea, Truvia Sweetener (Packet), Cinnamon, Ginger, Fresh Lemon Juice. Mittagessen: Strawberries, Steak (Lean Only Eaten). Abendessen: Aquafina Water (16.9 oz), Granny Smith Apples, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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