titia-abby's Notizen, 21 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
122,3 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2019:
1542 kcal Fett: 78,88g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 136,98g.   Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Régulier, Krügher Sugarel. Mittagessen: McDonald's Big Mac, McDonald's Double Cheeseburger Bacon, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Sauce Curry. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Senseo Café. mehr...
2992 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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