Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 44,00g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 175,93g.
Frühstück: Galettes de flocons d'avoine, Thé sans Sucre. Mittagessen: Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Nescafé Cappuccino Vanille, Huile d'Olive, Semoule Cuite, Picard Poêlée à la Bretonne. Abendessen: Italiamo Amaretti, St Môret Ligne & Plaisir Chèvre, Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier, Fromage Bleu ou Roquefort, Huile d'Olive, Carottes, Baguette. Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Dom.spez's Gewichtsverlauf
|